12月16日（土）
医療者がすすめる　健康な人生レシピ

平均寿命は年々長くなっており、それに伴い健康寿命（健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間）も同程度長くなっています。一方でこの二つの寿命の差＝「何らかの健康上の問題で生活に制限がある期間」については大きく変化がありません。つまり、いつまでも健康にすごすためには、健康寿命を延ばすことが肝心というです！今からできることを、南部病院の医療者が6つのトピックに分けてお話します。

日時：2023年12月16日（土）10：00（開場9：45）～16：00
場所：港南公会堂（港南中央駅徒歩1分）
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後援：港南区役所・横浜市病院協会・横浜市医師会

申込不要・入場無料・入退場自由

※注意事項
筆記用具・メモ用紙等の準備はございません。
必要な場合、ご自身でご用意下さい。


【講座内容】（各講座50分程度）
１．健康な血管を守るために（10：00～）
・動脈硬化がもたらす心臓病について（循環器内科　主任部長　猿渡　力）
・あきらめないで！今日からできる血管若返り法（管理栄養士　柏原　千草）

２．自分の人生、自分の足で（11：00～）
・ひざ・股関節の痛みを治して、いつまでも元気に歩こう（整形外科　主任部長　小林　秀郎）
・脱ロコモ・フレイル・サルコペニア！くすりを理解して服用していますか？（薬剤師　飯田　純一）

３．がんと生きる（12：00～）
・自分らしく生き抜くために（外科　主任部長　虫明　寛行）
・治療と生活、治療と仕事（医療ソーシャルワーカー　江原　晶子）

４．その生活、大丈夫？（13：00～）
・糖尿病や血圧を注意して、100歳まで元気に生きよう！（糖尿病・内分泌内科　医長　南　太一）
・日常の活動量を増やす工夫について考えよう！（糖尿病看護認定看護師　菊地　友紀）

５．みんなで支える認知症（14：00～）
・認知症の予防戦略（脳神経内科　主任部長　中江　啓晴）

６．食べることは生きること！（15：00～）
・あなたの喉は大丈夫？～セルフチェック＆予防法をやってみよう～（摂食・嚥下障害看護認定看護師　古賀　はるみ）
・健康はお口から！（歯科衛生士　古尾谷　幸子）

【相談コーナー】
11：00～12：00　医療費の相談・栄養相談
12：00～13：00　看護/介護相談・おくすり相談
13：00～14：00　看護/介護相談・おくすり相談
14：00～15：00　看護/介護相談・栄養相談
15：00～16：00　看護/介護相談・医療費の相談